你了解自身肠道里的微生物吗？别看它的名字叫“微生物”，其实它们是一个很大的群体，而且在你的体内发挥着至关重要的作用。
近日，由上海市科学技术委员会指导，上海科技馆、上海科学传播与发展研究中心、上海科普教育发展基金会养乐多健康教育专项基金主办的 “上海科普大讲坛——消失的微生物”活动上。多位权威专家解读了微生物与健康之间的关系。
菌群影响生老病死！
人体的肠道中存活着大量微生物，它们的数量是我们自身细胞数量的10倍之多。
上海交通大学微生物学特聘教授赵立平介绍，我们每个人除了从父母那里得到大概两万三千多个基因之外，同时还有共生的微生物来到身体里，而这些微生物也会变成体内基因的一部分，从而影响着人体的健康与生老病死。所以，我们把肠道菌群称为后天获得的“基因组”。
上海交通大学 赵立平教授
“母亲不但通过血液把充满保护性的抗体传给后代，同时在‘血脉’之外，一代又一代的人都会从母亲身上得到一生中非常重要的细菌，这就是‘菌脉’。”赵立平教授进一步解释，在自然分娩过程中，婴幼儿经过母亲阴道获得的微生物，以及之后来自母乳和母亲皮肤等的微生物在母婴菌群传递以及儿童健康中起到了至关重要的作用。
菌群一失调 问题一大堆！
一般来说，我们的肠道菌群分为有益菌、有害菌和条件致病菌，它们按照一定的比例组合存活在我们的肠道里，在质和量上形成一种动态生物平衡，维持着我们的肠道微生态的平衡。
但是，生活中由于滥用抗生素以及不当饮食等各种原因，都会打破这种平衡，引发疾病或者加重病情，更甚者会导致发生多器官功能障碍或衰竭。据统计，近年来，因肠道菌群失调而导致临床发病的几率约为2%~3%。
赵立平教授举例，他曾遇到的一个严重超重的患者，经检测发现，她的肥胖和菌群失调有着十分密切的关系。同时肥胖也是糖尿病等很多疾病的“罪魁祸首”。
这些原因都会导致菌群失调！
到底哪些原因会导致我们的菌群失调呢？
美国纽约大学Martin Blaser教授
1滥用抗生素药物
作为人类微生物群系研究的先驱之一，美国纽约大学Martin Blaser教授说，“我们发现生命早期暴露在抗生素环境下会改变微生物群落的发展，并且影响免疫系统和代谢系统的发展。” 在多年的研究调查中他发现，抗生素使用越多的地区，肥胖人口的比例就越大。
Martin Blaser教授非常遗憾地说，不可否认，1928年抗生素的发明拯救了人类的生命。而今天，抗生素的滥用已经威胁到人类的健康和生存，这种对身体的影响潜伏期可能要长达15年之久，它导致了基因的不稳定性。
美国纽约大学Maria Gloria教授
2剖腹产率不断提升
美国纽约大学Maria Gloria教授也表示，研究发现，剖腹产及早期的抗生素暴露增加了这些城市化疾病的风险。与此同时，菌群紊乱对正常表型的干预及疾病的预防仍旧是一个挑战。她认为，合理利用医疗手段来重建微生物组的正常分布十分迫切，并且将有助于缓解当前疾病发展的趋势。
3不合理的生活饮食
肠道微生物所需要的营养来自我们吃进去的食物和肠道自身产生的，而现在很多人追求粮食的“精细”，在生产过程中把一些微生物所需要的营养过滤掉了，再加上膳食纤维不足、蛋白质过量的膳食模式，也很容易导致肠道菌群失调。
